Kegiatan Ketua Umum Assosiasi Perguruan Pencak Silat Budaya Indonesia (APPSBI) secara rutin 3 bulan sekali melaksanakan bakti sosial Donor Darah dari usia muda sampai saat ini usianya sudah 66 tahun Donor darahnya sudah 162 kali alhamdulillah semoga Allah senantiasa selalu memberikan kesehatan kekuatan kesabaran keikhlasan keberanian kebahagiaan dan kesejahteraan sehingga dapat melanjutkan sampai akhir hayatnya
Luar biasa sekali niat dan kebiasaan rutin untuk mendonorkan darah setiap 3 bulan sekali. Selain menjadi ladang amal yang luar biasa karena membantu menyelamatkan nyawa sesama, donor darah secara rutin memiliki segudang manfaat medis yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita sendiri.
Berikut adalah beberapa manfaat utama donor darah secara rutin bagi pendonor:
- Menjaga Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Donor darah secara teratur membantu mengurangi kelebihan zat besi dalam darah. Kadar zat besi yang terlalu tinggi (oksidasi zat besi) dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke. Dengan mendonor, jumlah zat besi menjadi lebih stabil dan aliran darah menjadi lebih lancar.
- Merangsang Produksi Sel Darah Baru
Setiap kali Bapak mendonor, tubuh akan kehilangan sebagian darah. Merespons hal ini, sumsum tulang belakang akan segera bekerja untuk memproduksi sel darah merah yang baru, segar, dan lebih sehat. Proses regenerasi ini membuat tubuh Bapak selalu dipasok oleh sel darah yang berfungsi optimal dalam membawa oksigen.
- Membantu Menurunkan Risiko Kanker
Penurunan kadar zat besi yang berlebih di dalam tubuh melalui donor darah rutin juga sering dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker hati, paru-paru, usus besar, dan tenggorokan.
- “Check-up” Kesehatan Gratis Teratur
Setiap kali akan mendonor, petugas medis pasti akan memeriksa kondisi fisik Bapak terlebih dahulu. Ini menjadi sarana deteksi dini gratis untuk memantau:
- Tekanan darah (tensi)
- Kadar hemoglobin (Hb)
- Suhu tubuh dan nadi
- Skrining penyakit menular (seperti Hepatitis B, C, HIV, dan Sifilis).
- Membakar Kalori dan Menjaga Kebugaran
Mendonorkan darah sekitar 450 ml dapat membakar sekitar 650 kalori dalam tubuh. Selain itu, banyak pendonor aktif merasakan tubuh mereka menjadi lebih ringan, segar, dan tidak mudah lelah setelah rutin mendonor.
More Stories